!! गरमी का कहर शुरू होते ही अस्पतालों में उल्टी-दस्त के मारिजों की संख्या में हुई बढ़ोतरी, चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर प्रदीप कुमार राजपूत ने लू से बचाव के लिए दिये सुझाव........!!

रामपुरा l जालौन l सभी जगह गर्मी का कहर शुरू हो चुका है ऐसे में लोग दोपहर में घर से बाहर जाने से पहले भी कई बार सोचते हैं l गॉव में इस समय लू/लपट यानि गरम हवा का चलना आम बात है l लू के शुरू होते ही इसका असर दिखायी देने लगा है l अस्पतालों में भारी संख्या में उल्टी-दस्त एवम पानी की कमी वाले मारिजो की बढ़ोतरी देखने को मिल रही है l मारिजो की संख्या को देखते हुए चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर प्रदीप कुमार राजपूत(रामपुरा) ने लू से बचाव के लिए कुछ आवशयक सुझाव दिये हैं जो इस प्रकार है- गमछा/साफी से सर को ढक कर रखें, दिन में कम से कम 3-4 लीटर पानी का उपयोग करें, पानी वाले फ़लो का ज्यादा उपयोग करें, पानी के साथ ग्लूकोज पाउडर का सेवन करें, खानपान में विशेष ध्यान रखें तला हुआ भोजन न करें, घरो में खाना बनाने में कम तेल एवं मिर्च-मसाला का उपयोग करें, बlहर के खाने का कम कम सेवन करें, एवं घरेलू नुस्खे से आराम न मिलने पर नजदीकी चिकित्सक से परामर्श करें, बिना वजह घर से बाहर ना निकले........l