बढ़ रही भीषण गर्मी और लू से बचाव हेतु जिला प्रशासन द्वारा जारी की गई एडवाइजरी : जिलाधिकारी राजेश कुमार पाण्डेय

राकेश कुमार उरई(जालौन)। बढ़ रही गर्मी और लू चलने को लेकर जिला प्रशासन ने एडवाइजरी जारी की है। जिसमें लोगों को विशेष सावधानी बरतने के निर्देश दिए गए हैं। जिलाधिकारी राजेश कुमार पाण्डेय ने एडवाइजरी जारी करते हुए जनपदवासियों से अपील की है कि मौसम विज्ञान की सूचना के दृष्टिगत अगले चार दिन तक लगातार तापमान बढ़ने के साथ-साथ गर्म हवा लू का प्रकोप भी बढ़ने की पूर्ण संभावना है। लू से जनहानि भी हो सकती है। इसके असर को कम करने के लिए और लू से होने वाली किसी भी प्रकार की हानि की रोकथाम के लिए जरूरी सावधानियां बरतें।बढ़ रही गर्मी और लू के चलते गर्भवती महिलाएं, बुजुर्ग, बच्चे आदि लोग घर में ही रहे विशेष परिस्थितियों में ही घर के बाहर निकले, दोपहर 12 बजे से 3 तक घर पर ही रहे, अति आवश्यक ना होने पर घर के बाहर निकलने से परहेज करें। *क्या करें* अपने सभी काम प्रातः 6 बजे से 11 बजे व शाम 4 बजे से 7 बजे के बीच ही निपटा लें । घर में व सफ़र के दौरान भी हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें। धूप से बचने के लिए गमछा, टोपी, छाता, धूप का चश्मा, जूते और चप्पल का इस्तेमाल करें। सफर में अपने साथ पानी रखें। गीले कपड़े को अपने चेहरे सिर व गर्दन पर रखें। अगर तबीयत ठीक न लगे और चक्कर आएं तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें। घर में बना पेय पदार्थ जैसे की लस्सी, नमक चीनी का घोल, नींबू पानी, छाछ, आम का पना इत्यादि का सेवन करें। जानवरों को छांव में रखें और उन्हें खूब पानी पीने को दें। अपने घर को ठंडा रखें, पर्दा, शटर आदि का इस्तेमाल करें रात में खिड़कियां खुली रखें। ठंडे पानी से बार-बार नहाएं। *क्या न करें* धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोड़े। खाना बनाते समय कमरे की खिड़की एवं दरवाजे बंद न रखें। नशीले पदार्थ शराब व अन्य के सेवन से बचें। उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करने से बचें। बासी भोजन न करें तथा सूर्य के सीधे संपर्क में आने से बचें।